ナガハマ ヒサシ
Nagahama,Hisashi
長浜 尚史 所属 経済学部 経済学科 職種 教授 |
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言語種別 | 日本語 |
発行・発表の年月 | 1994/06 |
形態種別 | 単行本 |
標題 | 『サッカー筋力アップトレーニング(監修)』 |
執筆形態 | 共著 |
出版社・発行元 | ナツメ社 |
概要 | サッカーに必要な筋肉をパワーアップさせるためのトレーニング方法について紹介した。対象は中学生、高校生などを中心に特に指導者がいない子供たちであり、特に、ポジション別、レベル別にトレーニング方法を示すことでより具体的なメニュー作りが可能となっている。なお、サッカー選手だけでなく一般的な人についても有効である。筋力トレーニングの具体的なメニューについて執筆し、一般的なトレーニング理論のパートについては監修作業を行った。 |