マダラメ　ハルヒコ   班目 春彦    所属   健康スポーツ科学部 健康スポーツ科学科    職種   教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2015/05
形態種別	その他
標題	「研究報告書」 運動後血流制限は運動効果を増強するか？
執筆形態	単著
掲載誌名	科学研究費助成事業研究成果報告書
掲載区分	国内
概要	本研究の目的は運動後血流制限による代謝物の蓄積がレジスタンストレーニングによる筋肥大を増強するか否かを明らかにすることであった。健常若年男性を対象としてトレーニング実験を行った結果、運動後血流制限による増強効果は認められなかった。この結果から、代謝物の蓄積と筋肥大の関係について、以下の可能性が考えられる。1) 代謝物の蓄積と筋肥大の間には因果関係はない。2) 代謝物の蓄積それ自体ではなく、代謝物が蓄積した状態で筋収縮を継続することが増強効果を生じる。ただし、本研究では血流制限の有無に関わらず筋肥大を生じる比較的高い負荷強度を用いたために増強効果が見られなかった可能性も考えられる。 A4版　全4頁